jak stosowac

Witam jak długo moge stosować ashwagandhę stosuję ja jakoś od roku półtora zawsze na wieczór i na poczatku czułem te działanie teraz juz mniej ale jej z niej sens rezygnować skoro wpływa pozytywnie na nasz organizm? I czy mozna ja brać np z melatonina na noc czasem bo pracuje w roznych zmianach i jest mi czasem trudno zasnać. Pozdro!

Witam Mam pytanie odnośnie odżywek które posiadam .Jest to extreme beef amino ,bcaa syntho stack oraz białko serwatkowe Czy są to odżywki które wystarcza mi na początek okresu przygotowawczego i jak je stosować Będę trenował 4x tygodniowo.Chciałem uniknąć zakupów więc proszę o opinie

Witam. Zastanawiam się czy skrobia kukurydziana to węglowodany złożone które mógłbym stosować przed i po treningu (trenuje sprint jak coś)? W 100g zawierają 86.8g ww. Znalazłem bardzo tanio na allegro i zastanawiam się czy to dobre rozwiązanie-zamiast jakiejś odżywki. Proszę o odpowiedzi

Siemka!!! Potrzebuje pomocy. Wziąłem już 5 zastrzyków omnadrenu. stosowałem go co drugi dzień po 1ml. Tera biorę dece co drugi dzien po 1ml. łącznie 6 zastrzyków plus metandienonum 100 tabletek. jak, co i kiedy stosować na odblokowanie?? Dzięki z góry

1) Czy gainier OLIMP GAIN BOLIC 6000 zagęszcza krew? i jakie są tego skutki jeżeli tak? 2)Mam szczupłą budowę ciała lecz mam troszke tłuszczu na brzuchu i jak napinam mięśnie brzucha to lekko je widać ale bardziej je tłuszcz przysłania więc w tym wypadku można bo stosować jakiś spalacz ?

Witam. Mam 196cm wzrostu i waże 101kg zacząłem chodzić na silownie i mam pytanie czy robić masę a tłuszcz zniknie jak będę ćwiczył czy może najpierw zrzucić tłuszcz i dopiero potem mięśnie a może robić siłownię i np grać w kosza? ? I jaką dietę stosować bo już sam Nwm co robić

Witam stosuje diete redukcyjna poruszona w moim poprzednim temacie i po 2-3 tygodniach odezwala sie moja watroba powikszajac sie i dostalem plamy watrobowe.I tu moje pytanie co teraz napewno nie bd ciagnal tego dalej a jesli zaprzestane diety i chce wiedzec czy moge stosowac inna diete jak tak to jaka ?

Czy odżywka białkowa olimp whey pro matrix i kreatyna 1000 pomogą mi nabrać masy i siły.Mam 15lat 191cm 90kg.biceps 37 klata 113cm,udo63cm. powiedzcie jak mam stosować te suple i ile nabiorę masy i siły w ok.pół roku.z góry dziękuje.

Siema. Mam problem gdyż jak wstane to mam mniej niz mialem wieczorem (nie chodzi o pompe ;) ) i mam tak roznie obwod potrafi zmienic sie w godzine o 1 cm a poziej powrocic do tego samego rozmiaru... Poradzicie coś ? stosować jakies kataboliki czy coś ? Pozdroooo !

waże 82kg mam troche za duzo tluszczu na sobie chce sobie wyzezbic cialo mam niewiele kasy jak powinienem sie odzywiac by zamienic ten tluszcz w miesnie. czy bialko mozna stosowac na samym poczatku zaczalem cwiczyc w domowej silowni trenuje 3 razy w tygodniu co najlepiej jesc by spacic ten tluszcz

Jak z tego zrobić to http://zosia5.samosia.pl/e4c87264b22c9ecdf6a13162eea55e2a/nadludzka%20klata.jpg , waże 83 kg , chodzę na siłownie , głównie mi chodzi jakie ćwiczenia i diete stosować na taki efekt /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32bd4172596e4fa3a16798b82b9c23f8.jpg

Witam, Chciałbym sie zapytac czy moge polaczyc NitroBolon 150kap z Xpandem 240kap i jak to stosowac i czy beda po tym w miare widoczne efekty?? Pozdrawiam

litewska somototropina cena i gdzie jest produkowana w jakich dawkach i jakiej jakosci opinia dawki codziene i ile czasu mozna stosowac czy dodatki sa potrzebne a szczegulnie t 3 dosc niebespieczne i jnsuline bardziej bezpieczne takie jak testosteron plus moze jalies jne wynalaski dzieki andrzej

Mam pytanie w jakich ilościach stosować te dwa produkty(tak jak pisze na opakowaniu?)i kiedy bo na opakowaniu pisze ze 30min przed posiłkiem a gdzies na forum znalazłem, że po więc...:/ Czy stosował je ktos równocześnie??I jakie były efekty, czy były?:]

czy elocom maść można stosować na skórę rąk-swędzenie po opalaniu-skóra dłoni swędzi i piecze,a ponadto pojawiły się małe grudki.Wyglądają one jak małe brodawki i są zaczerwienione.Praszę o dokładne wyjaśnienie nurtującej mnie sprawy,ponieważ bardzo mi to dokucza i dłonie nie wyglądają estetycznie.

Trenuje w systemie 1 dzień Biceps, 2 dzień triceps, plecy. Dzień przerwy Barki i nogi, Następny dzień klatka, brzuch. Dzień przerwy i od nowa. Czy to dobre rozwiązanie czy stosować dłuższe przerwy. Przy tym treningu efekty są ale nie takie jak bym się spodziewał

witam. Czy dawkowanie musi być takie same jak na opakowaniu? czy musze stosowac sie do dawek producenta? Posiadam AAKG z Treca, Cwicze 1,5 roku (systematycznie od 5 miechów, 16 lat). pozdro :*

Tak jak w temacie napisałem mam pytanie na czym polega dieta na redukcje i po jakim czasie ja stosować po masówce .Wielkie dzięki za pomoc

ćwiczyłem 1,5 roku temu na ruskiej mecie teraz chce zacząć znowu ćwiczyc na Kreatynie olimp hmb mega caps 1250 ,nie wiem jak to stosowac i w jakich ilościach dziennie.będe bardzo wdzięczny za inormacje,albo propozycje od jakich odżywek zacząć

Siemka, mam pytanie do was ćwicze treningiem fbw od około dwoch miesiecy nie widze duzych zmian oczywiscie dieta jest :/ i mam pytanie czy moge stosowac jakis inny typ treningu? jak tak to jaki? i gdzie znajde przykładowo ułozony trening :) lub Propozycje. :P Dzieki Czekam na odpowiedz i pozdrawiam :).